Senest Opdaterede Artikler

• Kom i gang med løb uden skader
• Pulstræning med pulsur
• Intervaltræning
• Hvad er protein

Træningslære

• Pulstræning ( 2 Artikler )
  Pulstræning er effektiv og benyttes af både motionister og eliteudøvere, og kan også foregå uden brug af pulsur, hvis man benytter Borg-skala.
• Kredsløbstræning ( 1 Artikel )